皆様お疲れ様です。 バターコーヒーダイエットに必須のMCTオイルですが、腹痛、下痢を引き起こすと言われています。 これは事実です。人それぞれ体質もあると思いますが、私は毎日腹痛も下痢も引き起こしてます。 いくらMCTオイルが体に良いといわれていても…

皆様お疲れ様です。 なぜバターコーヒーダイエットなのか？ですが、理由は主に2つあります。 1.コーヒーが好きだから やっぱり、なんといってもこれです。好きじゃないと続かないから。最近流行っている「やせる出汁」も手を出してみたけど、やっぱり美味し…

皆様お疲れ様です。 コロナ禍により平日は在宅勤務、休日は不要不急の外出を避け続け、コロナ太りに悩んでいる加藤です。 コロナ太り解消に向け、コーヒールンバ平岡さんが実際に23kgの減量に成功した「バターコーヒーダイエット」を始めます。 「バターコー…